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(宮古島前浜ビーチより)


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1月も4回目の週末が終わろうとしています。


歳を重ねる毎に1日1日がより早く過ぎていくように思えてなりません。


 


さて


ベース期と位置付けている今、月間目標に向けて精進を重ねてます。


 


私なりの目標は30 1000 300!


スイム30km バイク1000km ラン300kmなんです。


 


1月も残り残り1週間。


現在は


スイム25km


バイク1085km(全てインドア)


ラン220km


となってます。


 


目標達成に向けて精進は続いていきます。


 


大好きな宮古島大会で


少しでも景色を眺めながらレースを楽しみたいですから


 



お世話になっているゼンサー


http://www.zensah.jp/index.html


 


就寝時に疲労回復用として愛用しています。


 


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コメント

けんちゃん^^

けんちゃん
ご無沙汰!^^

2月は中旬(20日)くらまでベース期が続きますので
30 1000 300のペースを続けますね。

20日以降は
強化期に入っていきます。
少し距離は少なめになっていくかな?

頑張ろうね!^^v

Unknown

さすがです。
1月のベース期の練習量も凄いですが、2月にはどのような練習量なのでしょうか???

参考までに教えてくださーい!

初心者様

すみません

スピニングマシンの

URLです。

ご参考まで^^

http://www.takizawa-web.com/shop-trainer/pm_pm.html" target=_blank>http://www.takizawa-web.com/shop-trainer/pm_pm.html

じょん君へ

じょん君
トラ歴1年未満でここまで練習を積めるのはなかなか出来ないはずです。
それだけポテンシャルが高い証拠ですね。

私がここまで練習できる様になったのは、本格的に練習して3年目くらいからですよ。

どんどん進化していってね!

絶対に練習は裏切らないからね!^^v

ちゅらさんへ

ちゅらさん
はいバイクは目標をクリアしました。^^v
ランは最終的に行かなくても、2月に練習のウエイトを変える予定ですので
ここで挽回です。^^v
頑張っていくぞ!

初心者様

初心者様
どうも初めまして。
私はスピニングマシンがメインです。
3本ローラー 固定もありますが、殆どスピニングです。
これが一番だと思ってます。

ちなみにこんなマシンです。

ハイビスカスさん

ハイビスカスさん
負けてられません。
ゼンサーで疲労回復を図りながら
頑張っていきます!

タクさん

タクさん
私なりの
気付いを得るために必要な最低ラインなんです。

あと1週間 目標到達するかな??

^^:

スイム以外なら

スイム以外はほぼ同じですね!
しかしスイムは大幅に負けています・・・
トライアスロンは去年5月から始めて以来
最高の練習量+内容になっている1月ですが、トラ暦7,8ヶ月でここまでこられたのも、こうたんさんや鉄さんの姿勢を見習ってですね
まだまだ進化させてもらいますね!!
銀河系には程遠い!
しかしその道は充実していると実感しています

ファイトです!

インドアのバイク練習が既に1000キロを越えてますね

目標達成のための心意気が伝わって来ますね~

頑張ってこうたんさん


Unknown

はじめまして。
さすが、スゴイ練習量ですね。
バイクはすべてインドアとのことですが、固定ですか?3本ですか?
私もインドアでトレーニングしたいと思ってるのですが、どちらがいいのか悩んでいるところです。

凄い!

寒さに負けてないですね
明日からの一週間もファイトだよ

やっぱり!

そこまでやってましたか。。

本当に凄いです

私も頑張らねば

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