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今日も良い天気でしたね。


 


さて昨日、


朝から30km走を決行した私、


 


午後からは、あるサプライズ計画のため500km先の目的地に移動を開始してたんです。



 


 


車窓からは故郷伊吹山が、、



 


そして富士山


 



 


 


品川駅に着くと友人まさとんがお出迎え。


 



 


そのままビックサイトまで行って東京マラソンのエキスポに


 



 




 


 


そして夕方から東京体育館で4300m泳ぎ


 



 


いよいよサプライズ計画を実行



 


このサプライズとは


宮崎の友人コーチが東京に出張するのに合わせてまさとんと極秘で進めてきたものでした。


 



(深夜0時。眠らない街ですね


 


二日間行動を共にしてくれた仲間(まっさん、イルカさん)との再会!


たっぷりお世話になったまさとん夫妻


コーチもびっくらこいてくれたので東京に行った甲斐がありました。


 


睡眠時間4時間で高尾山に移動し早朝から30km走







 


その30km走の後、またまた東京体育館に移動して



 


3600m泳いで帰ってきたんです。



 


で今日は大変疲れてますので。。。


 


この詳細は明日からタップリ振り返っていきたいと思います。


 


昨日コメントくれた皆さん明日必ず返信しますからね。


 


 


 


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コメント

Marinさん

Marinさん

お楽しみに!^^

こうたんさん

えっ?Σ( ̄○ ̄;)
私がターゲット?!

そんな事言ってたら
返り討ちしますわよ(^w^)

オニヒトデさん

オニヒトデさん

おっと

サプライズ

もうバレちゃいましたよ。。^^:

ハイビスカスさん

ハイビスカスさん
どうもどうも
休憩中かな?
今回の企画、本当に楽しかった!
みんな大人のような子供?
子供のような大人?なんで楽しくて!

仲間って本当にいいですよね

またいつか実現させたいです。


Marinさん

Marinさん
ようやく実現しました。
行った甲斐がありました。

「30kmのトレイルの後、3600mも泳ぐか?。
普通ならトレイルの後、家でビールやで、、」
とみんな口を揃えて言ってましたが、
やっぱプールでよかったんだよね。。^^:

また企画します。

次の標的は?MARINさんかな?^^:


じょん君

じょん君
いやいや撃沈でも30km1時間55分って、
練習でそこまで追い込めるのは凄いですよ。
まだまだ間に合います。
共に頑張っていこうね!

しかし東京マラソン
市民アスリートも凄いけど、

猫ひろしも凄いね。。びっくりです。^^:

ちゅらさん

ちゅらさん
軽快なフットワークは過去やってた卓球で培ったものでしょうか?
^^:
でもそれ以上にコーチの高尾山でのフットワークは軽かったです。

エイトさん

エイトさん
いやいや。仲間が誘ってくれるので
楽しませてもらえているだけなんですよ

素晴らしい二日間でした。
仲間に感謝です。


コーチクリン

コーチクリン
この1ヶ月間まさとんと楽しませて
貰ってました。
今でもにやけてきますわ。。

滋賀から東京
滋賀から宮崎

愉快な仲間のお陰で

遠いようで短く感じる様になってしまいました。

都会は宇宙船を隠すのに手間がかかるので大変
だけどね、^^:


また子供の様にはしゃごうぜ!!

レックさん

レックさん
まあ。。こんな事が根っから好きなんでしょうね。
そうでなきゃ、、出来ませんわ^^:
1泊2日でも2泊3日分くらいの遊びをしてますからね。。
^^:
年齢は聞かないでくだされ、、、!

鉄さん

鉄さん
ご無沙汰です。
こんな形でしか、元気を分けてあげる事が出来ませんが、
常に前向きに取り組んでらっしゃる鉄さんやし
きっと大丈夫ですよ。
少しずつ、走れる様になりますから。
その時は皆を驚かせてくださいね。
ファイト鉄さん!

まさとんさま

まさとんさま

いやいや一月前から繰り返された下打ち合わせ。

今でもにやけてきますがな。。


コーチにぶつかった時に「新宿ってすげーなー」って

白々しく言ってたんやけど、周りに一杯人がいたし


分からんかったかな。。^^:


今回の2日間

弾丸プチ合宿になりましたよ。


本当にいろんな段取りをしてくれたまさとんに

感謝。

そしてまっさん、イルカさん
ありがとう!

サプライズ起こすか?

宮古島トライアスロンは4月24日でしたね。
土曜INで日曜の最終便OUTだったら
まだフライトはある(多分)。

ここは、一丁・・・

極秘・・・

乗り遅れた!?

と言っても予約した新幹線に乗り遅れた訳ではありません
既に沢山のコメントの嵐ですな~
土曜の練習で頑張り過ぎて体調崩したのではと心配してましたが、こんなに動き回っていたとは

二日間たっぷり振り返って下さいね

サプライズ

ほんとにサプライズですね。
コーチさんもビックリ&嬉しかった事と思います。
朝30キロ走ってそれから東京に行ってたというのもビックリですが。
トレーニングもガッツリ、充実な休日でしたね!

素晴らしい仲間

素晴らしい仲間と素晴らしい時間を過ごし、なおかつガッツリトレーニングして、更にサプライズまで
スゴイです

コーチさんさぞかし驚いたでしょうね。

私も昨日30km走しましたが1時間55分49秒と後半撃沈スタミナと気持ちの弱さを痛感しました。
体調崩して苦戦した2月…悪いときの走り、悪いときほど頑張るって思い頑張ってきましたが、やはり粘り強さがない。
弱さを改めて認識しました。
こうたんさんを見習い気合いを入れていきますね~

PS~昨日の東京マラソンの川内選手には感動しました
市民アスリートにもここまでやれると見せてくれましたね。
我々も追従しなければと思います

フットワーク

コーチさん驚いたでしょうね
ほんとこうたんさんフットワーク軽いですね
その行動力の源はやっぱ絆でしょうか?
中身の濃い充実した二日間でお疲れ様でした!!

連続

30キロ走とは恐れ入りました。
しかしこうたんさんは仲間との交流がお上手ですね

………

まんまとひっかかったコーチです



この話題

3年は引っ張られる予感がします


アナタ達

よ~やるわぁ


の整備不良で欠航になったのですが

他社振替で何とか東京に来れたコーチ


行けなかったら

逆王手

やったなぁ



ホントに温かいもてなし…

まさとん

まっ3

イルカさん

皇潤、いや
こうたん


ありがとう

アグレッシブ

凄いですね。
土曜に30kmのペース走をしてから東京入りですか?
そして4300m泳いで
翌日またまたトレイルランを30kmにスイム3600m?

こうたんさんのお歳はいくつでしたっけ?
本当にお疲れ様でした。

よっ~男前。。

男前5人集で、秘密トレーニングですか?

良いですね。

私のトラ熱が冷めてきた頃に、良い刺激を頂きました。

ここ最近は、目標のないトレーニングが続いています。

今年は充電の年にするか悩んでいます。

まともに走れないのでは悲しいです。

こうたんさん、何かアドバイスをお願いします。




楽しかったですね~

ホント来ていただいて、ありがとうございました。

ひと月前からの極秘プロジェクト、お疲れさまでした(笑)

あのコーチの驚いた顔、、世界遺産登録でんがな。

こうたんの土日の練習量の多さ、真似できません(汗)また日記で暴露してくださいね~

ともあれ、お互い今夜は早く寝ましょう!


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