Author:KOJI MUROYA
2012年10月、念願だったIronman World Championshipに出場しました。
”生涯あのステージに何度立つことが出来るか？”
私のチャレンジは続きます。！！
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先日の弾丸ツアー、
高尾山トレイルランのひとこま
ＧｏｏｇｌｅＥａｒｔｈにのっけてみると。。。
赤いラインが走ってきたルートです。富士山を見ながらずっと登って行くんです。
陣馬山で見れた富士山です。
さーて
滋賀近隣の皆さまへ
３０ｋｍペーランのお誘いでーす。
びわ湖毎日マラソンと同じ６日（日曜日）
午前９時３０分より滋賀の田舎野洲周辺の農道を使って３０ｋｍ走を実施しまーす。
一緒に走りませんか
電車で野洲駅に来られる方は、こうたん号、バカボン号でお迎えに上がります。
（午前８時４５分頃到着する電車出来てください。）
マラソン後は野洲駅前の銭湯で汗を流し、軽食を摂りながらしばし歓談し早めにお開きと致します。
車で来られる方は集合場所とコースの詳細地図をメールします。
１０ｋｍコースを３周するので力量に合わせてスピード、距離を加減してくださって結構ですからね。
現在
チームフィオーレ滋賀支部長のこうたん
切込隊長のバカボン
滋賀の最北端寄りの長浜から１名参加表明あり
最終的に３名かも。。。
でも
いいんです。
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いとうくん
鮎家の里に８時４５分に来てください。
しかし
困ったな
このコメントに個人情報はまずいからね。。
いとうくん
毎度
嬉しいですね。
私のホームページの左にメールアイコンがありますのでそこをクリックして空メールしてください。
http://www.eonet.ne.jp/~koji-ironman/" target=_blank>http://www.eonet.ne.jp/~koji-ironman/
地図を送ります。
これからプールなので地図は９時頃送ります。
どのあたりかは
鮎やの里の周辺になりますよ。
＾＾
日曜日３０キロ参加したいです
日曜日の３０キロ走に参加したいのですが、車なのでどちらに集合すればいいでしょうか？
じょん君
いやいや
８０－９０％の負荷で走っているから、可能なんですよ。
それに8日振りになりますからね。
この３０ｋｍ走と、次週は２０ｋｍのペーランでシンガポールに
挑みます。
バイクもしっかり乗り込んでいきます。！
頑張らねば！＾＾
pink★さん
段々と温かくなってきましたね、
でもそれは四国だから、、
滋賀はまたまた底冷えの毎日です
でも今週末は少し温かくなるかな？
バイクでもいいんで付いてきてください。
日曜待ってます。＾＾：
宮古島大会までにシンガポールアイアンマン70.3
それまであと17日になりました。
＾＾：
MARINさん＾＾
それはみんな一緒ですよ。
だからレベル関係なく、ワイワイとやれば、苦しい練習も
笑えてきます。＾＾：
日曜待ってますよ。
のろまのウサギさんへ
皆が集まって練習すると、一人では出来ない負荷で出来ますからね。
今回強引に人集めさせていただきました。
さて何人集まってくれるでしょうか？
のろまのウサギさんも頑張ってね！
＾＾
コーチチコ＾＾
キロ4分で走り続けるのはコーチでしょう。
バカボン君は4分45秒でお願いとのことでしたが、
ここは気合いを入れて4分30秒は切っていきたいところでやんす。
皆集まれば頑張れるからね、
気合いだ、気合いだ ！
コチコチも今週もしこたま練習するんやろ。。
お互いに頑張ろうぜ！
ハイビスカスさん
なかなか実現できませんね。
その分、頑張ってきますよ！
サトさん
いやいや。
飛行機なら1時間かからないんですけどね。
でも空港からまたまた1時間高速でぶっ飛ばさないといけません。
こちらがまた行きます。必ず。。。
その時は一緒に練習しましょう。
＾＾
ちゅらさん
すみませんね。日本がもっと小さかったら可能なんでしょうけどね、＾＾
頑張ってきますね。！
バカボン君
赤線、、拡大していくと途切れている箇所がありました。
「ニャンパラリ」と回転して無傷！
それも2回共。
奇跡です。
こうたんついてます。＾＾
詳細は日曜日に。。ここには書けません。
＾＾：
青い空
私はお山が大好きなんですよ～
トレイルランなんて知らない時から山は走ってましたので～
３０ｋｍ走、先週に続いてですか
こうたんさんやる気とタフさには恐れ入ります！！
私は先週の追い込みがたたりかなりパフォーマンスダウンしてます・・・
でもこうたんさんが頑張ってるんで負けないように頑張ります
温かくなってきましたね
夜はまだ寒いですが、日中は春の訪れを感じますね
宮古島はもう本格的な春なのでしょうか
大会まで一ヵ月半ですね。
リザルトを楽しみにしています
30kmのペース走...
バイクに乗ればついて行けます
私も
よろしくお願いします。
参加してみたい
でも遠いから無理なんですけどね
皆さん頑張ってると思ってホームグラウンドで頑張らなきゃね！
でもこうたんさん花粉症対策しないとヤバいですよ
いいな～
ｷﾛ4分での30ｋｍ走？
変態のアナタ達にはピッタリの練習ね
ランの後は温泉で泳ぐつもりでしょ
あ
参加したいねぇ～
楽しそうU+E106
最近全く運動しなくなっちゃって、ヤバイですU+E409
参加したいな！
でも遠すぎる
ところで...
出来れば、写真入で解説をお願いします
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