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先日の弾丸ツアー、


 


高尾山トレイルランのひとこま


 


GoogleEarthにのっけてみると。。。


 



 



 


赤いラインが走ってきたルートです。富士山を見ながらずっと登って行くんです。



陣馬山で見れた富士山です。



 





 


さーて


 


滋賀近隣の皆さまへ


 


30kmペーランのお誘いでーす。


 



びわ湖毎日マラソンと同じ6日(日曜日)



午前9時30分より滋賀の田舎野洲周辺の農道を使って30km走を実施しまーす。


 


一緒に走りませんか


 


電車で野洲駅に来られる方は、こうたん号、バカボン号でお迎えに上がります。
(午前8時45分頃到着する電車出来てください。)


 


マラソン後は野洲駅前の銭湯で汗を流し、軽食を摂りながらしばし歓談し早めにお開きと致します。


車で来られる方は集合場所とコースの詳細地図をメールします。


10kmコースを3周するので力量に合わせてスピード、距離を加減してくださって結構ですからね。


 


現在


チームフィオーレ滋賀支部長のこうたん


切込隊長のバカボン


滋賀の最北端寄りの長浜から1名参加表明あり


 


最終的に3名かも。。。


 


でも


 


いいんです。


 


 


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コメント

いとうくん

メールが入りませんね。

鮎家の里に8時45分に来てください。

しかし

困ったな

このコメントに個人情報はまずいからね。。

いとうくん

いとうくん
毎度

嬉しいですね。


私のホームページの左にメールアイコンがありますのでそこをクリックして空メールしてください。

http://www.eonet.ne.jp/~koji-ironman/" target=_blank>http://www.eonet.ne.jp/~koji-ironman/


地図を送ります。

これからプールなので地図は9時頃送ります。



どのあたりかは

鮎やの里の周辺になりますよ。


^^



日曜日30キロ参加したいです

高島のいとうです。

日曜日の30キロ走に参加したいのですが、車なのでどちらに集合すればいいでしょうか?

じょん君

じょん君
いやいや 
80-90%の負荷で走っているから、可能なんですよ。
それに8日振りになりますからね。
この30km走と、次週は20kmのペーランでシンガポールに
挑みます。
バイクもしっかり乗り込んでいきます。!
頑張らねば!^^


pink★さん

PINK★さん
段々と温かくなってきましたね、
でもそれは四国だから、、
滋賀はまたまた底冷えの毎日です

でも今週末は少し温かくなるかな?

バイクでもいいんで付いてきてください。
日曜待ってます。^^:

宮古島大会までにシンガポールアイアンマン70.3

それまであと17日になりました。

^^:

MARINさん^^

Marinさん
それはみんな一緒ですよ。
だからレベル関係なく、ワイワイとやれば、苦しい練習も
笑えてきます。^^:
日曜待ってますよ。

のろまのウサギさんへ

のろまのウサギさん
皆が集まって練習すると、一人では出来ない負荷で出来ますからね。
今回強引に人集めさせていただきました。
さて何人集まってくれるでしょうか?
のろまのウサギさんも頑張ってね!

^^

コーチチコ^^

コーチテイー

キロ4分で走り続けるのはコーチでしょう。

バカボン君は4分45秒でお願いとのことでしたが、

ここは気合いを入れて4分30秒は切っていきたいところでやんす。

皆集まれば頑張れるからね、

気合いだ、気合いだ !


コチコチも今週もしこたま練習するんやろ。。

お互いに頑張ろうぜ!

ハイビスカスさん

ハイビスカスさん
なかなか実現できませんね。
その分、頑張ってきますよ!

サトさん

サト様

いやいや。

飛行機なら1時間かからないんですけどね。

でも空港からまたまた1時間高速でぶっ飛ばさないといけません。

こちらがまた行きます。必ず。。。



その時は一緒に練習しましょう。


^^

ちゅらさん

ちゅらさん
すみませんね。日本がもっと小さかったら可能なんでしょうけどね、^^
頑張ってきますね。!

バカボン君

バカボン君
赤線、、拡大していくと途切れている箇所がありました。

「ニャンパラリ」と回転して無傷!

それも2回共。

奇跡です。


こうたんついてます。^^


詳細は日曜日に。。ここには書けません。

^^:

青い空

お山で空が青いと楽しくてたまりませんよね!
私はお山が大好きなんですよ~
トレイルランなんて知らない時から山は走ってましたので~

30km走、先週に続いてですか
こうたんさんやる気とタフさには恐れ入ります!!
私は先週の追い込みがたたりかなりパフォーマンスダウンしてます・・・
でもこうたんさんが頑張ってるんで負けないように頑張ります

温かくなってきましたね

ご無沙汰しております

夜はまだ寒いですが、日中は春の訪れを感じますね

宮古島はもう本格的な春なのでしょうか

大会まで一ヵ月半ですね。
リザルトを楽しみにしています

30kmのペース走...
バイクに乗ればついて行けます


私も

いつも単独行動なので、練習会は楽しみです。
よろしくお願いします。

参加してみたい

いつも一人で練習してるから、こんなお誘い情報を目にすると無性に行きたくなります!
でも遠いから無理なんですけどね

皆さん頑張ってると思ってホームグラウンドで頑張らなきゃね!

でもこうたんさん花粉症対策しないとヤバいですよ

いいな~

行ってみてぇ~


キロ4分での30km走?


変態のアナタ達にはピッタリの練習ね


ランの後は温泉で泳ぐつもりでしょ

行ってみたい

参加したいねぇ~

絶対に参加出来ないと思うと参加したいなどと思ったりするんだね(笑)
楽しそうU+E106


最近全く運動しなくなっちゃって、ヤバイですU+E409

参加したいな!

こうたん練習会に参加してみたい

でも遠すぎる

ところで...

その赤線のどの辺りで、○○様丸出しでこけてたんですか(笑)

出来れば、写真入で解説をお願いします

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