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DATE: CATEGORY:ひとりごと

今日は5月初旬の気温になったようですね。

10連休最終日の今日はトライアスロン仲間のあおちゃんとひろちゃんの3人で150km弱のロングライドに行ってきました。
そして帰宅後直ぐに1時間のランに出発(半分はマラニック)12kmを走り今日の練習を終えました。
その後は休憩もつかの間、昨日やり残していたガーデニングを1時間程度やりました。そして体のケアを入念にやって終了。

今日の練習では宮古島の合宿の疲れもなく自分でもビックリするくらい150km弱が楽しかったです。その後のランも気持ちよく走れました。
超回復の日だったのでしょうか?

明日から10日ぶりの仕事です。
火曜から木曜は東北、九州と出張が続きます。

また”仕事も遊びも一生懸命”の日々が始まります。

今日の写真:宮古島のひとこま 池間大橋の真ん中で
      (今村君パンク修理中に。。(補足)ちゃんとパンク修理手伝ってます)
今日の練習:バイク145km ラン12km 
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コメント

かいかいさんへ

かいかいさん
こんばんは!!
バカのようにやっているでしょ(^^;)
でも楽しくて仕方がないです。

私の場合
この気持ちがあれば大丈夫!!なんですよ。

さー 共にエンジョイしていきましょね。



アイアンマンさんへ

アイアンマンさん
こんばんは。
宮古島大会のへの想い入れは強いです。
私の人生観を変えてくれた南国の大会。

共に一生懸命でいきましょね。

子供さんのためにもね。。。!!


あずさんへ

あずさん
こんばんは!
そして賛同ありがとうね。(^^)

今日はちゃんと僕の机ありましたよ。
よかったよ。。。(^^;)
で初日はメールチェックだけで半日かかりました。

明日から出張が続きます。
張り切っていきます。ね
あずさんもファイト!!だよ。。。。


ひぇ~…

 すごい。。。150やった後にランニングですか!!
 私は痛くなってしまって走れそうにありません…汗

バイク日和

とってもいい気候でしたよね。
お疲れ様です。宮古島に向けて着々とこなされていますよね。
私も一生懸命、頑張りまっす!将来は一緒に子供とも参戦したいので頑張っている所も見せないといけませんよね。笑
お仕事も頑張って下さいませ。

同じく!!

『仕事も遊びも一生懸命』に賛成ですっ!!!
たけさんも言われてましたが、そのレベルが違いますね☆
明日からの仕事も頑張ってくださいねぇ~(^-^)/

たけさんも。。。ですよ

たけさんも 頑張っているじゃないですか。
ちゃんと何事でも”想い”をもってらっしゃる。

切磋琢磨で。。張り切っていきましょう!!

いえいえそれがーー

ぷりニャンさん
こう見えても、風邪は年に一回はひいてしまうのです
だから出張時はかなり神経使います。
マスクを着用したりしてね。
ねんなおじさんって感じですけど。。。(^^;)

今月の出張では移動距離だけでトータル4000kmくらいになると想います。

ガッツです!!

Unknown

仕事も遊びも一生懸命 う~ん 一生懸命のレベルが達人は全然違うな~ しかしながら私も自分なりの仕事も遊びも一生懸命でやってみますわ。

忙し~~~

こちらは今日は22度まで上がったようです。
朝から暖かかったので、セーターはやめてトレーナーで
過ごしました。
気温の変化に体がびっくりしています!

日本全国を飛び回っておられるのですね!
東北の次は九州!?忙しい~~
それこそ気温の変化が激しそうですね。
でもこうたんさんなら基礎体力が並みじゃないから
全然平気なんでしょうね~

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