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4日間(私が参加したのは3日間)晴天に恵まれたキヨコママの合宿


 


(キヨコママは晴れ女なので安心、安心


 


入道雲が現れても直ぐに消えていきました(ほんまかい。。


 


 



 


トレーニングリーダーとして参加させて頂いてましたが、


 


キヨコママは


 


連日、コーチ陣と入念なミーティングを繰り返します。


 


コーチ陣も


 


まじで真剣です。


 


合宿が無事に終えられるのも、この入念な下打ち合わせがあってこそ。


 


 


キヨコママは


集合写真のために走りまわります。


 



 


いや


 


無理やりカウントダウンして撮影し強制終了させます。


 


時間を無駄にしない


 


キヨコママ


 


タイムマネージメントの勉強になります。


 


 


吉○コーチです。


3日目と4日目一緒でした。


日本選手権でトップ10に入った実力があるものの


 


腰の低い


素晴らしいイケメンアスリートでした。


 



 


イケメンプロアスリートに今○さん


手前は2010年JTU女子総合エイジチャンピオンの平○さん


お二人も気さくに話してくださいます。



 


でも


 


このコーチ陣が「やる時にはやるんや」の精神力を叩きこんでくれました。


 


続きは明日。。


 


今日の練習


早朝ウオーキング+ラン6km


午後バイクライド(峠超え一か所)40km(AV30.5km/h)


筋トレ30分 ストレッチ40分


ラン6km(ビルドアップ14-16km/h)


スイム1500m


 


 


 


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コメント

スギ様@

スギ様@^^

お顔が広いですね。

エリート選手たちと一番仲がいいのではないかな?


全国一位間違いなしですね。

^^

キヨコママ^^

キヨコママ

素晴らしい合宿です。

今年2回共お世話になりっぱなしでしたが、

キヨコママの

情熱は


ひしひしと伝わってきますね。


深夜まで

いろんなお話が聞けたののも


私の財産になりました。


^^


タクさん

タクさん

今晩の日記で公開しようかと

思ってますが、、


^^:

ハイビスカスさんへ

ハイビスカスさん

やる時にはやらねば。。

自分に甘えるだけ。。


こんな感じでしょうか?

^^:

明日も

また待ってます。^^

Unknown

私もからだじゅうが痛いっす。^^;

しんごちゃんも。平○さんも。

私がトライアスロンに出会ってから
の古い仲間です。

ご紹介くださりありがとうございます。

いい奴らです。^^

大人参加者がジュニア参加者の見本となってたか?・・・・すみましぇ~んm(_ _)m

Unknown

家の中でも強制終了かけますのでつい・・・

しいちゃんにも
おかたずけ、10秒前・・9・8・・
数えないでよ!
ってしいちゃんに怒られますがね(笑)

遊ぶこと
練習の集中
おやすみモード
よく食べ、よく笑う


大人参加者がしっかりジュニア参加者の見本となってくれたと思っています。

私たち指導者が教えられることは4日間でわずかですし、こ難しいことをひけらかすよりは、
指導者同士のコミュニケーションをしっかり取ることで少しでも無駄な時間をつくらずに済むんじゃないか、その時間でよりたくさんの指導ができるんじゃないかと思い、ギリギリまであ~だこ~だ状態でして(笑)。

私の意図をくんで惜しみなく協力してくれる指導者有志一同に感謝です。

まだまだ?

休みが続いているのでしょうか?
私はいよいよ今日から仕事です。

合宿の中身早く聞きたいですね。

やる時にやる!

良い響きですね。

こうたんさんもその精神好きでしょ

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