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今日の滋賀は朝方に”ザッ”と降った雨のお陰で過ごし易い一日となりました。


 


となると


 


おでかけ日和。。


 


自宅から20分程車を走らせるとタイムスリップした様なお店に到着します。


私は田舎が大好きなのでこんなレトロ調の建物が大好きなんです。



 


 



 


中に入ると


お茶や陶器、アロマなどが売られてますが、


 


今回のメインは



 


これだ


 


1.2.3


 


3種類の抹茶アイスの上に湯で立ての小豆を乗せたものです。


 



 


そしてかき氷


 


今時のかき氷はサラサラ(きめが細かい)ですね。


 



 


美味かったな。。


 


でこの後はスイッチON


 


 


こんな練習で締めくくったとさ


 


今日の練習


早朝ウオーキング+ジョグ5km


インドアバイク60分


筋トレ30分


ラントレッドミル(14−16km/h)6km


スイム1800m


 


夏季休暇も後2日でーす!


 


 


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コメント

Marinさん

Marinさん

次回は甘いものツアーでも企画しますか?



私も

今、プールから帰ってきて
帰り道のミニストップで買った
「ハロハロ・ぱちぱちグレープ」を食べてます。

トレーニング後の甘いもの サイコー

助さんへ

助さん
何をいいますか?

助さんのボディバランスもばっちりだと思いますよ。

イケメンでボディも申し分なし。

いいな。。

羨ましい。。


PS*篠崎プロによろしくお伝えくださいね。

Unknown

篠崎プロもそうなんですが、エリート選手は甘いものが好きな人が多い気がします。それにつられて一緒に食べてしまい、いつも後悔してしまうんです。やっぱり消費したカロリーと相談して食べないとですね。

でもやめられないw

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