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コナと言えばハワイ!


 



 


そしてIRONMAN


 


でも


私の場合は


 



 


コナビール


 


明日夏季休暇最終日に飲みますか。。


 



 


今日の練習


早朝ウオーキング+ジョグ6km


インドアバイク60分


ストレッチ60分 筋トレ30分


スイム2000m


 


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コメント

こなさーん!^^

こなさん
えーーー!こなさんがサボるってマジですか?

次の大会は鉄さんがMCを勤める、、高松サンポートですか?

7割の体調

あと少しですね。頑張って!こなさん!

サト様^^

サトさま
そうだよね、、LOVEハワイですもんね。

このラベルよーく見ると結構凝っています。

かわいいから保存版です。^^:

昨日しっかりいただきましたよ~

一本だけで、次は日本のビールに変えました。^^:

また楽しみます。^^

10月宮崎では飲めませんか??^^v



呼びました??

最近サボり癖が付き
練習をさっぱりしていません
怪我は7割ほど治りましたが
毎日 接骨院で診てもらってます。
そろそろ気合を入れないと

ラブリィ

ハワイLOVE
ラブリィなラベルだよね(*^^*)
ヒナノのラベルも超かわゆいんです(((o(*゜▽゜*)o)))

飲んじゃいましたか?
美味しかったですか?(*^^*)

MARINさん

marinさん

そうかコーヒーがあるね。


そうそう宮古島のkenさんちは

朝食後に

コナコーヒーです。

バニラ風味


これ滋賀に帰って


同じもの買いましたが、、、


やっぱり高い^^:


珠洲まであと1週間だよーん^^


コナといえば

コナ・コーヒーかなぁ。

高いけど(*_*)

好きなコーヒーです。

お盆休みにまジム仲間が二人、ハワイに行きました…

誰かお土産に買ってきてくれてへんかな…

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