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先日のマラソン大会のゴールゲートです。

 

このグラウンドに入った時は酸欠状態だったので

 

こんなに綺麗な花が置いてあることすら

 

知る由も無かったです。

 

 

大会関係者の方々に感謝です。

 

いい走りが出来ました。　本当にありがとうございました。

 

 

 

マラソンシーズンに入った今、一レース毎に目標設定をして

その目標を達成するために"何をすべきか”を考え実行しています。

 

 

そんな中、先日ある方からメールを頂きました。

 

そのメールには

 

「こうたんさんの日記の中には決して出てこない”影の努力”があります。

”影の努力”を表に出さないから素直に”勇気”を貰えてます」と

 

心底嬉しかったです。

 

この前の日記でハンドルネーム”マユゲマン”さんからもよく似たメッセージを頂いてました。

これも本当に嬉しかったです。

 

明日はまたまた出張ですが、

早朝練習してから目的地に向かおうと思います。

 

今日の練習：　外ラン２０ｋｍ（ラン今月２００ｋｍを超えました）

 

今日の体重と体脂肪率（夕食後２時間経過して測定）

 

 

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