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DATE: CATEGORY:ひとりごと

二人の友人からプレゼントが届いた。

「モチベーション維持に役立てて!」とDVDや写真集、音楽を沢山頂いた。

二人との出会いは5年前にさかのぼる。
初めて石垣島トライアスロンに出場した時、偶然声をかけたのがきっかけで付き合いが続いている。
一人はエクステラで世界選手権出場を目指している。彼からはエクステラのDVDと写真集が届いた。

そしてもう一人からは100曲以上の音楽をプレゼントしてくれた。
彼は今年も宮古島大会に出場する。

トライアスロンと言う競技をやっていなかったらこの二人との出会いはなかった。

”5年の歳月が流れても、変わらない友情。”

トライアスロンを生涯スポーツにしたい理由の一つを再認識させてくれた二人からのプレゼントだった。

宮古島大会に向けての最終調整段階。
プレゼントしてもらった音楽やDVDでモチベーションを高めて行きたい。

今日の写真;プレゼント
今日の練習:エアロバイク40分(500kcal:max250w)ランペース走5km スイム1000m
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コメント

こまいぬさんへ

こまいぬさん
本当に近づいてきましたね。。。!

宮古の天気も晴れが多くなり、気温も25度までなってきていますね。

さて、私の最終ランの時、実は
①ゴールしたら何を食べようか?を考える
②40kmを10km単位で区切って10km毎にリフレッシュする。そ の10km毎のエイドでのご褒美を考える。
③ゴールシーンはどう決めようか?
④今の走りは良い感じで走れているか?ロスのない走りになっているか?を考える。
⑤すれちがう友人と言葉を交わしたい。
⑥今度のエイドでは何をいただこうか?

と出てくるんです。
と言うことでこまいぬさん。私は沢山考えていますよ
(^^;)

かいかいさんへ

かいかいさん
本当にそうですよね。
出会いがあるから、また頑張れるのですよね。

トランスは中年のおじさんには???ですが(^^;)

きっとのりのりなのでしょうね。。笑わないでね。。

音楽

こんにちは。宮古島近づいてきましたね!
練習中に音楽を聞いているとほんとうに時間が経つのが早くてうれしいです。

しかし試合中 特にランになると頭が馬鹿になっているのか、エンドレスにつまらない曲の、あるフレーズが繰り返してしまい実につまらないです。
その曲に加えて「後何キロ走るのかな?」といつまでも結論が出ないのです。
時たま近くの人と話すことは「暑いですね!」とか「早く終わりませんかね・・・」とか。ちょっと根暗かな?

明るいこうたんさんは何を考えながら走ってますか??

Unknown

 いいですねー!
 そうなんですよね、トライアスロンを始めて、交友関係がびっくりするくらい広がりました♪
 出会いに感謝ですねっ!!
 
 私はハードに走る時はMP3でトランスを爆音で聴いてエンドルフィンβを分泌させますっ ワラ

ぷりニャンさんへ

ぷりニャンさん
特にハードな練習のときはMP3は必需品なのです。
好きな音楽を聴きながら
「この曲が終わるまで」と自分に負けない精神力を養うアイテムになっているのです。

おじさんですが、まだまだ”お兄ちゃん”気分です。
(^^;)

しかし汗の流れるBGMってぷりにゃんさん(^^;)
今度、そんな曲探してみようかな?

ほお!

こうたんさん、トレーニングって、音楽聴きながらしますか?
なんだかイメージとして、フィットネスクラブに通う
お兄さんお姉さんなら、やってそうだけど・・・(笑)
こうたんさんは、汗の流れる音をBGMに頑張ってそうな
イメージがあります。
これって、私の偏見かしら?(笑)

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