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常々思っている事を綴ってみたいと思います。


メンタル的な日記もたまにはいいでしょう。


トライアスロンというスポーツと出会えた事で、今では全国のアスリートの方々と交流させて頂いています。


いつも本当にありがとうございます。


みなさんのブログやmixi、そしてfacebookの中でその日の練習日誌なんかを拝見させてもらっていると



その全てに共通しているのが、


”目の前のことに集中して、それに全力で取り組んでらっしゃる”


そして限られた時間の中でそれぞれ一生懸命が伝わってきて、私も頑張らねば”と言う気持ちにさせていただてます。



現に私も


その練習は、決して”ラク”ではないけど予定通りのトレーニングが終ると

「辛い練習だったけど、今日一日も無事終えられて幸せな気分になれる」

としみじみと感じる様になってきました。


目の前のことに集中できる時間が増えると幸せな時間を増やすことができる。


幸せとは、与えられた環境や状況から生まれるのではなく、自分の内側から生れてくるものなのだ


と皆さんの日頃の頑張りから気付かせてもらうことが出来ました。


トライアスロンをやってなかったら、きっとこんな事を思う事はなかったでしょう。



ありがとう皆さん


私は皆さんに支えられています。


今年最後のレースまであと3日です。





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テーマ : トライアスロン - ジャンル : スポーツ

コメント

>幸せとは、与えられた環境や状況から生まれるのではなく、自分の内側から生れてくるものなのだ

その通りだと思います。
こうたんのブログを見て、まだまだやれることは一杯ある。と思い、その中の一つでも出来ると。「何とかできた~」と、幸せな気分になります。出来ることは少ないですが、こうたんのブログを見て刺激を幸せを分けてもらっています

幸せ率

今週末のレースまで時間あんまりないので、早速、レースにおける幸せ率の計算式を教えてあげます。

幸せ % = 実績 / 予想

幸せってなかなか考えることないですが、その基本は感謝することだと思っています
何でも無い一日に感謝、今日頑張れたことに感謝、支えてくれる家族や仲間がいることに感謝・・・考えたらたくさん有りすぎてわからないけど
たくさん感謝できるってことは幸せなんだと思います

共感頂いて嬉しいです。

幸せの度合いは人それぞれですし、
他にも沢山の事が加味されていると思います。

今に集中出来ることに感謝しつつ

これからもお互いに頑張っていきましょうね。


アレックス

流石です。

ナイスです。

当日の朝

またメールしますね。

^^v

勿論ですよ。

支えてくれる皆さんのお陰があってこそです。

今回の日記はそこには触れすに

一生懸命になれること=幸せ

を伝えたかっただですよ。。。。^^:

今日も元気に一日が終われたことに

感謝ですね。

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