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その中に掲載されている志垣さんと


南国


宮古島で








たっぷり練習してまんもす



宿はもちろん


kenさんち





志垣さんは宮古島大会で女子総合で2度優勝されています。

ラストランは3時間14分です。


宮古島大会のパーティー会場になる体育館入り口には歴代の優勝者の記念碑がありますが、


今年出場される方は是非観てくださいね。





本日バイク200km+ラン8.5km



よーやりました。



そして


偶然にも今日宮古島で誕生日を迎えた志垣さん


kenさんちでBirthday partyでした。


これひ◎こさん(kenさんの奥様)の手作りなーりー






バイク200km乗ったからなんぼでも食べられる。。







明日も頑張ります。


(乗りながら+強風の中撮影)








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コメント

来年の石垣大会の次は宮古島行きたいです。

おはようございます。 今朝はランと少しウォーキングしてきました。

素晴らしいお二人ですね!私も沖縄が好きで石垣や本島も年に2回は行きます。

やはり宮古島で、ロングディスタンス完走してガッツポーズしたいです。

宮古島頑張って下さい。私も日々大会のために楽しんで鍛えておきます。

しがきさんにヨロシク!
へ~
スギ様とBD同じやねんね~

↑こうたんさんと同じエイジグループで負けへんで~って言ってますよ
私も
スイムは負けんようにね、
と今日も朝からしっかり泳いでいただきました。

宮古は天気が良さそうでなによりです。
さすが
晴れ男!
気をつけて楽しんで来てください!

いいなぁ~。

宮古島で合宿ですか?

当方、このところ坐骨神経痛が酷くて15km以上走れません。

暖かいところに行くと少しは良くなると思うのですが・・・

何とか歯を食いしばっての一人トレーニングは継続しています。

3月のダイヤ改正まで、仕事から目が離せません。

トライアスロンの如く粘り強く突き進んで参ります。

ぐりおさん

ぐりおさん
毎年そんなに南国にいかれているんですか?

是非来年は

宮古島でガッツポーズ

待ってますからね。^^

キヨコママ

キヨコママ

すぎさんこれ以上速く泳がせないでください。

セントレアが

怖い。。。^^:


志垣さんと共に頑張ってますよ~。^^v


鉄さんへ

鉄さん

大丈夫ですか?

養生してくださいね。。


いろいろと大変でしょうがファイトです!!


明日帰りますね。。。^^v

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