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DATE: CATEGORY:ひとりごと

今日は3月最終日。
この前新しい年を迎えたと思っていたのに明日からはもう4月ですよ。
本当に月日が経つのが早いですよね。
一日一日を大切にしていきたいものです。

さて今日は比較的ゆっくりした朝を迎え、少しガーデニングを楽しんだ後バイクロングライドに出発しました。そして110km乗った後直ぐにランを実施。
キロ5分程度で1時間20分で今日の練習を終えました。

信楽方面でも18度まで気温が上昇。汗ばむ陽気でとてもいい練習となりました。
よかった!!

3月の練習量を掲載します。
スイム28km
バイク760km
ラン375km

宮古島に向けて、仲間から最終の追い込みの便りが来ています。
仲間の便りが明日の練習で背中を押してくれそうです。

みんな頑張ろうね!!

今日の写真:マイガーデン(コニファーの中のユキヤナギ)
今日の練習:バイク110km ラン1時間20分(16km)
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コメント

みんちゃんへ

みんちゃん
24度ですか????
宮古島と同じくらいですね。

いよいよ近づいてきました。
宮古島で会えるのを楽しみにしていますね。


お庭がきれい

お庭ステキですね。
今日は東京は24度まであがりました。
宮古島はもっと暑いかもしれませんね!

ぷりニャンさんへ

ぷりニャンさん
おはようございます。
今日は天気も良くなってきたので朝から花屋さんに行ってきました。
午前中は寄せ植えなどを楽しみますね。!!

練習量、相場分からないままでいてね(^^;)

雪柳だ!(笑)

うちの雪柳の何倍あるだろう?(爆)
コニファーに白が映えてキレイですね~♪
お花とコニファーって、お互いを引き立てあってくれますね!

そうか、やっぱりこうたんさんの練習量は凄いのね!
相場をしらないけど、読みながら何だか毎回凄い距離
だなと思っていたのです~

Unknown

うしし、また来るよん♪

まきさんへ

まきさん
ようこそ!これからも顔出してくださいね(^^;)

チームJOYに所属しているのですね?。
宮古島は格別です。夢のハワイ世界戦を目指す一方で
この大会は自分自身のシーズン幕開けに最高の舞台なのです。
その分、練習に対し本気になれるのです。

まきさん、今年どこかの大会でお会いしたいものですね。
今日はありがとう。!

はじめまして

こんちは、まきです。初めてお邪魔しましたです。
ブログ、同じgooなので馴染みすいですわぁ。しかも私も前はこのテンプレだった(^^♪

それにしてもこうたんさん、すごい練習量ですね。ランの375kmってのはランナーの中でも際立ちますね。どうやってそんな時間を作るのでしょう・・・
それに素敵なお庭、ガーデニングにしても。
何事も極める方なのですね。才色兼備~!!

宮古島、頑張ってください。チームJOYからも数名行きます。私も行きたかったにゃ~

たけさんへ

たけさん。
今日は信楽(宮尻方面)を上がってから多羅尾に行き一旦戻って牧からオレンジロードへてっぺんで戻って
今度は田代までいって自宅に帰ってきました。(^^;)
その後のランもサクラ並木やモクレンの咲く山に入って春を満喫。
とても良い練習になりました。

今は宮古島に向けて泡盛り中???(^^;)

明日も頑張ります。!!
どうもありがとう!!

Unknown

宮古島 最後の追い込み がんばってね~♪
それにしてもすごい練習量だ☆

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