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TriathlonTeam「BigLake」


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今日はチームBigLake結成以来初めての合同練習の日となりました。



段取りをしてくれたのはバカボン君です。


篠山フルマラソンと重なったのもあって、参加者は10名でしたが、



皆、


「一人で練習しててもここまでは頑張れない」

いう言葉を耳にしたとき、

一緒に切磋琢磨出来るって「本当に苦しいけど、楽しいな~」と思いました。




現に私自身も、、頑張れましたから。



私の今日の予定は


最初の10kmが4分20秒ー30秒で刻むこと


次の10kmは4分10秒ー4分15秒で刻むこと


そして


最後の10kmは4分0-4分5秒の設定だったんです。


それが



 
14km辺りからバカボン君に引っ張られ。。 (昨年より確実に力つけてます)

どんどんスピードが上がっていく。


20kmからは4分を切るペースで最後まで押し切り、


ラスト1kmは3分47秒まで上げることができました。 



 天候はみんなが30km終えるまで小降りの雨で済み、本当に良かったです。





 

走り終えてからは皆でスーパー銭湯に行って汗を流し、


昼食しながら、パーティーの打ち合わせを実施しました。





チームとしての活動ってやっぱりいいですね。


サテライトの皆さんからも掲示板に書き込んでくれました。


いい一日になりました。


皆さん本当にお疲れ様でした。


今日の練習:30KMペーラン
スイム1700m



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コメント

お疲れさまでした

第一回練習会お疲れさまでした!私も行きたかったですが叶わずでした

しかしこうたんさん30kmをきっちりビルドアップできてますからすばらしいですね!これは宮古島でとんでもないランラップを刻めるかも?って勢いです

ますます楽しみになってきました!!

今回も叩きのめされました(泣)

気持ちが切れるちょい手前、「あと数キロ、脚動けぇ~」と唱えたんですが、時既に遅し...

もう息を吹き返してはくれませんでした....(笑)

あと、1ヶ月(実質2週間ほど?)頑張ります!

じょん君

あまり褒めすぎないように^^:

しかし

バカボン君

まじで凄いと思いました。。。

二日連続30km走でしたから。。。

@@:

バカボン君

いやいや

進化してます。


私も昨年より手ごたえあると感じてるけど、

それよりも上を行ってるよ。

自信持って


宮古島挑んでね!


お互い残された時間、一生懸命がんばろう!

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