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今朝は5時起き




と言うか勝手に目が覚める年頃???



でも


本当に早起きは三文の徳ですね。


早朝散歩1時間後に、ガーデニング、洗車に、芝刈りやってもまだ時間が余ってました。



午後一番からは


昨日に引き続き100km超のバイク練習


こんなコースを走ってきましたよ。


昨日のコースとは対照的になるべくフラットなコースをチョイス!



フォームを意識してたらあっという間に100km超えてましたとさ


それでは


明日からまた一週間頑張っていきましょう!


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