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今日メールが入ったのはIRONMAN World Championship Athlete Guide




iron1_20120914211442.jpg






徐々に近づいてきました。。

 

 

 

聖地に立つ日まであと28日



 


1_20120914211443.jpg 

2_20120914211443.jpg 




国際免許も準備できてるし。。。




レンタカーも予約しておこっと!





P1010407.jpg 


で。。



明日から


新潟県の村上へ移動開始しまーーす。



準備?・

まだ全然できてない。。


今日の練習

ラン(刺激入れ)3km+2kmジョグ
スイム1500m


P1010143.jpg 

 

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