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DATE: CATEGORY:ひとりごと

GW明けから早朝練習を開始しました。
5時に起きて、先ずは3Kmのウオーキングから始めています。
体が慣れてくるのに1週間はかかります。
でも1週間続けると自然に5時に目が覚め”体を動かしたい”モードに切り替わります。
その後はジョグに切り替えていきます。

この時期は清々しくて
本当に気持ちが良い!

さー今日も一日がんばって行きましょう。!!

今日の写真:自宅シンボルツリー(ヤマボウシの木)
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コメント

おもりんさんへ

おもりんさん。
きっと宮古島にこうたんが住んでたら、その中の一人だと思います^^:V

タスケさんへ

タスケさんはネコちゃんたちが起こしてくれるのですか???
で早朝練習ですね。

タスケさんのように、朝からオールアウトは不可能です^^:

ゆっくり流れる朝を満喫します。^^;

かいかいさんへ

かいかいさんも早朝練習しているの。。。
すごい。
やっぱみんな元気だ。。。

こうたもがんばるで。。。。!!

はまーちゃん

おっと早朝練習ですか??

来年はこうたんを追い抜く目標を設定してください。
そうすれば
こうたんもまた頑張れるし、、、

昨年はひろちゃんにそう言われたし頑張れました。。。^^:

ぷりニャンさんへ

ぷりニャンさん 早朝時間帯は
空気が澄んでいて気持ちいいですよ、、、
マイナスイオン効果もあるとか。。

ぷりニャンさんもポコチャンたちと散歩しないと
^^:V




早い^^;

5時ですかー?
こっちは酔っ払いがウロウロしてるかも^^;

朝5時起き

早朝練習にはもってこいのいい季節になりましたね。

家では5時になると、ネコたちが起こしにきます。枕の周囲をウロウロ、ふとんの上を横断、といった具合です。

徐々に

 身体を起こしていく、といった感じですね!
 早朝のトレーニング、私も大好きです!!

さすが・・・

やりますねぇ~~~。
僕も今日朝通勤ランしましたぁ。

おはようございます♪

朝が気持ちいい季節ですね~
寒くなく、暑くなく!!
しかし5時か・・・・私はまだ寝てます。( ^ ^ゞポリポリ
車が少なくて、空気がまだおいしい時間帯ですかね?

ヤマボウシ、お花は散ってしまいましたね~
うちのハナミズキも一昨日の雨で、見事に散りました。

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