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先日の10KMマラソン


IGA3.jpg 



ガーミン910XTのデータです。


9キロ前後に待ち構えていた激坂・・


やっぱり落ちてる・・^^:


iga.jpg 


瞬間的にキロ5分まで落ちてました。。。@@:                         ↓ ↓ ↓


iga2.jpg 



50になっても3分40秒ペースで走れる身体に感謝です。


40歳の時は10キロを60分かかってたんだからね。。。。。。。。。。。。^^:



 
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