不整脈！

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今年最後のレースに挑んで参りました。 


気温５度前後、風速５－６ｍの中 果敢に攻めていこうと

最初の1ｋｍを３分２５秒で入った後、


身体に異変が。。。


一旦スピードを緩めるも心拍数がMAXを打ち続けてる感じ。。




久々の不整脈が出ました。。＠＠：


（不整脈は５年前に一度経験済：この時の精密検査では一過性と診断された）
 


前日の練習で刺激走もして体調を確認していたのに、、


お伊勢マラソ以降も食事面やウオーターローディングも気をつけていたのに



残念な結果となってしまいました。


 


一旦、しっかり休養したいと思います。  



 
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