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お蔭様で本日のランキング1位をゲットしました。サンキュー!!^^:



さて


今日は手短に



年明け早々、既に宴は3回


明日もある。。^^:





しかもチームBigLakeの総会と新年会も週末に控えてる。。


内臓強化も練習のうちと考えておこう!!^^:





明日は宴会場所まで走っていくけど。。


10kmもないので


今日は外ランを22.5km(1時間40分)でいっときました。



ランニングが調子いいので疲労骨折しないように要注意。。。^^:

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