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DATE: CATEGORY:ひとりごと
今日のアイアンマンジャパンのエントリーサクサクだったみたい。。^^:
皆さん先ずは、下の写真クリックからよろしっくっす^^v 
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P1010109.jpg


アイアンマンジャパンのエントリーがスタートして2日目の今日は


サーバーもサクサクだった様です。^^:  


今日で既に800番代になってる模様~。(FB仲間の投稿情報より)


さて、

私はジャパンまでに先ずは宮古島!!


このレースに向けて、徐々に練習量を増やしていってますが、、、、、


10日から今日17日までのテーマとしてはランの距離を伸ばす事でした。


結果この8日間で96kmを走りました。(少ないと思われる方はスルーしてください^^:)


その分、バイクは少し減ってます。スイムはそこそこかな?


で2月17日現在の練習内容は?

スイム21550m
バイク512km
ラン196km

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このデータは


昨年の同じ時期と比較すると、前年比80%程度になってます。


これからもこつこつと練習を積み重ねていきたいと思います!


宮古島大会まであと63日です。。


今日の練習

バイク100分(3本ローラー)
ラン21km(トレイル含む)
スイム1800m

P1010027.jpg

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コメント

もう2月中旬ですもんね~

週末って考えると、あ~少ない少ない

お互い悔いのない様、練習を積み上げていきましょう!

まさとんとん

んだ~

チバっていこうぜ!! ^0^v

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