Author:KOJI MUROYA
2012年10月、念願だったIronman World Championshipに出場しました。
”生涯あのステージに何度立つことが出来るか？”
私のチャレンジは続きます。！！
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益々１日、１日の練習が大切になってくる時期、いよいよ私なりの６週間前プログラムに突入です。
週間練習量はこれまで１７．５時間が最高。
この６週間プログラムの中でピーク時は２０時間を超えられる様に身体を作りたいと思っています。
チーム合宿の天気予報はまずまず！
気温もまずまず。！
この二日間だけでも１０時間を超えそうなので
練習強度を上手くコントロールしていきたいです！
今日はこれから１時間程泳ぎに行ってきます。！
では、また明日！
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