Author:KOJI MUROYA
2012年10月、念願だったIronman World Championshipに出場しました。
”生涯あのステージに何度立つことが出来るか？”
私のチャレンジは続きます。！！
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週末定時退社も多いと思いますから予約投稿で＾＾：
宮古島のイメージトレの合間に
ちょいと早いけどバラモンキングBタイプのバイクコースの起伏を
私の普段の練習コースと比較してみました。
下がバラモンのBタイプのコース
海抜0ｍに近い位置から最も高い位置で170ｍ程度。
Bタイプなら,前半３０ｋｍ前後がポイントになりますね。
後は７０ｋｍ～１１０ｋｍまでは小刻みなアップダウンが続く感じですね。
一方の私の練習コース（１００ｋｍ）は
海抜100ｍ付近からスタートしてて、500ｍ付近まで登ります。（最初の１００ｍを差し引いて４００ｍ登る）
で、いったん下ってまた200ｍ程度登って
小刻みなアップダウンが70-90ｋｍ地点にあります。 
まあ
このコースを宮古島終わってから数本入れれば大丈夫かな？
と思ってますが、
五島に住んでる仲間に聞いておこう。。＾０＾ｖ
最後にほっと一息！！
昨年の初冬。
エアコンの温風が直接当たってしまってて突然花芽が落ちてしまったシンビジュームも
また花芽を付けて立派に咲いてくれました。
クンシランも
ようやく花芽を付けてくれました。。！！
綺麗なお花がたくさん私の実家のクンシランもたっくさんお花をつけてました！
サトさま
昨年のレースで流してきた涙を、今年は熱い走りで乾燥させ消してきます。＾＾：
花が大好きなんですよね。。
宮古島終わったら、、、GWはガーデニング三昧です。＾０＾ｖ
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