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昨日の疲労MAXの原因が分かりました。

(睡眠時間7時間+午前中1時間の2度寝+昼食後2時間の昼寝)

午前中にケアに行き(鍼灸院) 針で疲れがどっと出てきたんだと分かったんです。^^:(気付くの遅い!)




昨日夕方からバイク2時間+スイム3300mのメニューを熟せたので

大丈夫ですね^^:



お騒がせしました。


今日も張り切っていきまーす!

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