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昨日

気合いを入れた練習(スイム、バイク、ラン:トータル4時間30分)が出来て美味しいビールが飲めたけど^^:


本日も引き続きアグレッシブに動き回りました。^^:

宮古島まで試練は続きますからね。。^^:


午前中は早朝からら大雪の中三重まで移動し、松坂シティマラソンへ(10km)

20140119_055441.jpg


練習の一環としてスタートまでに6km程距離を稼いで、

いざ本番!

猛烈な強風の中で37分台を出せたので満足、満足!


その後

近くの温泉で汗を流して、何度か食べに来ているお店へ直行!


1年中、回し続けているおばあちゃん!(よく出来た電動おばあちゃん^^:)

20140119_125045.jpg 

20140119_122030.jpg


そして一旦帰宅後はジム主催の2時間耐久スイム大会へ!

3人で50mを交替して9000m弱泳ぎました。^0^v

これも満足、満足!


これで明日からの仕事も頑張れそうです!^^v

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