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GWも既に折り返し^^:


今年のGW期間中、鬼練は一切しないと決めています。

理由は宮古島までの練習に対し一旦休養を取るためです。


長くトライアスロンを続けていくためにも必要なこと。!!



それでも体重キープのためにバイクには全く乗ってませんが、ランとスイムは負荷を高めにしてボチボチやってます。^^:



GWが終わったら、次なるレース、バラモンキングに向けてエンジン全開です!^^


さて

明日、遠方から親友が来てくれます。久しぶりにゆっくり語り合える。


楽しみだ~!


ではまた明日。



今日の練習

ラン:14km/hで10km+down2km
これからスイム3000m



伊根の写真を見てね。。。!

 IMG_6467.jpg 



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コメント

四国の英雄♪

鉄さんにヨロシクです♪

まさとんとん

久々のコメありがとうさん^^

いやいや鉄さんに元気もらったよ~^^ 

GWもあと2日楽しみましょう!^^

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