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この5月はウエイトコントロールに効果的な2部練を積極的に取り入れてきました。


勿論練習はいつもOnです。


このOnと出会ってもうすぐ1年が経とうとしています。


このシューズを履くようになってから月間走行距離は徐々に伸びていきました。

特に今年に入って宮古島大会までの4ヶ月で月間350km以上を2回。

これは過去一度も無かったことです。

しかも故障なし。


そしてこの5月は400kmが見えてきました。

400km以上走ろうと計画していた訳ではありませんが、結果的にそこまでの距離を自然に積めてこれたと言うことです。

Onは足に優しいシューズであることの証だと思います。


いよいよ来週からはバラモンキングに向けてのテーパリングに入っていくので、


今週末が最後のあがきになりそうです。^^


昨日の練習(20km)ではバラモンキングの高低差のあるランコース対策として、こんな道を選んで走ってました。^^:

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