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バラモンキングから10日経過し、徐々にトレーニングを再開してはいますが、、、、、


最近、身体からの声がよく聞こえてきて、決して無茶な練習はしていません。

今日も出張から帰って、速攻で着替えて5kmのランのみ。


でも感覚としては全く問題無し! 膝の具合も日に日に良くなってきている感じだし!^^V


来週の野尻湖は、短時間の練習メニューで調整しながらレースに挑み、


その後アイアンマンジャパンに向けて


ロングディスタンスに耐えられる身体作りに再度挑んでいきたいと思います。!



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