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午後も練習やりましたよん。

バイク、ラン、そして再度スイムも!

どれも短時間メニュー、

刺激入れ程度で終了!



ケガ、故障なしで無事にスタートラインに立てそうです。


後は自分を信じて思い切り楽しむだけです!


明日はもう一日休みなので、疲労回復に充ててのんびりしようと思っています。!^^v


午後
バイク:インドア60分
ラン:トレッドミル6km
筋トレ
スイム:2000m


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