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DATE: CATEGORY:ひとりごと

今日は昨日の予定通り、早朝6時半からバイクロングライド(120km)の後ラン15km走を実施しました。
天気予報では今日は曇りで降水確率も20%と低かったので問題ないと思っていたのですが、山の中に入った途端に雨が降り出し、120kmの内の2/3は雨の中を走る破目に!
しかしそれにめげる事なく最後まで走り通しました。

その後は庭の芝刈りをやって、午後からは久しぶりにリフレッシュ。

映画鑑賞(ダイハード4)にショッピングに、そして外食を楽しみました。

ダイハード4は単純明快なストーリーと度迫力のあるシーンに2時間15分があっと言う間でしたよ。!

トライアスロンレースの最中にこの映画を思い出しながら走ると結構時間が早く経つかもしれませんね。^^:

アイアンマンコリアまであと34日です。! ちょっとずつ緊張てきました^^:

今日の写真;ダイハードより
今日の練習:バイク120km ラン15km
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コメント

シンビちゃんへ

シンビちゃん

そうかどの夏合宿も参加できないんだね。

では、またシンビちゃんの日程に合わせて、合宿でもしよう。

伊良湖のコースでもいいしね。

そんな日が来るのを楽しみにしてますよ。!^^v

ヨッシャさんへ

ヨッシャさん

こうたんもリフレッシュしますよ。。。 こっそっとね。

^^:v

ON,とOFF をうまくミックスさせていきたいものです。




夏合宿;。;

何故か今年から、みんなと同じお盆休みを、後半に帰られてしまいました><
なので、今年は三好の合宿も何処にも参加できないのです;。;
本当にこの仕事、トライアスロンやるには不利です!
でも、めげずにいつかのチャンスを願って、黙々と頑張りますよ☆
合宿とかやってみたいな~><

リフレッシュ

こうたんさんも明白なリフレッシュをされるんですね! いやあ、いつも厳しい練習ばかりしてるのかと思ってましたが。

私も8月半ばに少しオフを入れる予定です。(友達と3泊4日旅行へ)

おもりんさんへ

おもりん
今日のひとりごと読んでね。。

この歌手しっている???

頑張って!!

私も頑張ります!!

かいかいさんへ

かいかいさん

その通り、 「抜く時間」

そのために練習も頑張るのもいいよね。^^v

ONとOFF。一日一日を大切にしていきたいね。!


おもりんさんへ

おもりんさん

宮古島はまだ上映されていないのね、、残念!
ぜひ、見てね。

午前中に練習頑張ったし映画の途中で居眠りするかなと思ってましたが、大丈夫でした。^^:それだけ面白かったです。

アイアンマンコリア
 
応援してくれるおもりんさんやみんなの為にも精一杯戦うことを誓います。

^^v

naomamaさんへ

naomamaさん

そうなんですよ。降水確率低いはずだったのに、山の中は雨続きでした。

途中、めげそうになりましたが、ロードレーサーとも沢山遭遇してみな頑張っていたので、元気になりました。

どんな気象条件でも力を発揮できるようにしないとね。^^:

ダイハード4 私敵には○でした。

naomamaさんも楽しんできてね。

私は次トランスフォーマーが楽しみです。^^v


シンビちゃんへ

シンビちゃん
昨日のレースはタイムも分からずで残念でしたね。

でもまた沢山の人と交流出来たみたいで良かったね。

キミちゃんとも仲良くなれて良かったですね。

今度のくらわんかの夏合宿は参加するのかな?

私は日帰りで参加を予定しています。

さて、私は大の映画好き。いろんな映画を見たいんだけど、なかなか
タイミングが合わずに行けない時も、。。。

昨日は午前中に全てをやり遂げて、リフレッシュしてきました。^^:

たまにはトライアスロンを忘れる時間も必要なんですよね、、、^^v

最後に
シンビちゃんがあおちゃん道場に来てくれたら、みんな頑張るやろな。。。^^:

「抜く」こと

 トレーニング中に励みになるのはその後の「遊び」の予定です!
 お出かけするのが楽しみでトレーニングが頑張れます♪「抜く」ことも大切なんですよね♪

ダイハード!

見たいです!!
早く宮古島にも来ますように。。。

アイアンマンコリアまであと34日・・・!!
応援してます(><)

お疲れ様です

2/3も雨ですか~
それは大変でしたね。。身体冷えませんでしたか?

ダイハード、見られたのですね!
私も今週見てみようと思っています。楽しみです!

お疲れ様です^^

今日も練習お疲れ様でした^0^/
映画はそんなに面白かったんですね♪
でも、レース中に思い出すほどの余裕、シンビには無いかも^0^;
明日から長良川に向けて、バイク練習します☆
今日のレースは、タイムもわからずで、煮え切らない想いでしたが、キミちゃんのおかげで良い刺激をもらえたのと、自分なりの収穫があって、さらに気持ちがバージョンアップしたので、明日からまた頑張れそうです!^^宮古島の合宿・・・
とてもじゃないけどついていけないですよ!!!
早くキミちゃんとこうたん兄さんとあおちゃん道場参加したいです><キミちゃんが絶賛してて、もんのすごく興味深々でした^0^v
その際は、バイク、色々盗もうと思うので、今のうちにもっとレベルアップしておいてくだい/face_tehe/}
って、余計ついていけないか^0^;

アイアンマンコリア、ワクワクしてきますね!
今までの成果を一番に出して、ハワイを目ざさなくては!頑張ってください!

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