2012年1月誕生TriathlonTeam       「BigLake」


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昨日の雪かきで、、、、、


今朝5時半に起きると。。。






なんと軽めのぎっくり腰! ^^:



でも過去2度経験しているのでうまくコントロール!



午前、午後も動けました。^^:



午後からは自宅から2km程の所にある


珈琲屋 らんぷ

  
http://www.ranpu.co.jp/course.html



で一服!^^




こんな時間も大切にしながら、夢に向かって頑張ってまーす!^^v



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