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DATE: CATEGORY:ひとりごと

いよいよ夏季休暇に突入です。
この休暇中のコンディショニングを考えるため
行付けの鍼灸院に行き現在の筋肉の状態を確認してもらいました。

いつものように時間外でしかも90分近く診てもらいました。
院長の平○さんには本当に感謝、感謝です。

右のハムストリングスに若干の違和感がありましたが、なんとか治まってくれると思います。

アイアンマンコリアまであと15日です。

今日の写真;宮古島より
今日の練習:ストレッチ40分 スイム2000m
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コメント

ぷりニャンさんへ

ぷりニャンさん

鍼灸院。筋肉の場所によってはびっくりするくらい長い針を使います。^^:

今日は筋肉がゆるゆるです。^^;

今日はスイム4000mを連続で泳ぎ、バイクはインドアで60分。

これから、京都まで行って来ます。

ビールがうまいだろうな。。。。^^v


かいかいさんへ

かいかいさん
時間外それも私の都合に合わせてくれるんです。

先生は元トライアスリートで滋賀県NO1の女性でした。

ハワイの世界選手権も4回出場しているんです、!!

今日は先生も含めて京都で宴会です。

これから行って来ますね。^^v

お疲れ様!

夏休みですね~~
暑いですね~~

ほぉ。鍼灸院でそんなこともしてもらうのですね。
コリアまであと15日。
ハムストリング(美味しいそうな名称だなぁ)を完治させて、
頑張ってきてくださいね。
ポコちゃん達も応援してますよっ!!o(*^o^*)ノ

鍼治療

 筋肉がフレッシュになるんですよね 
 ただ、治療のあとに動けないのが残念です…
 でも時間外にやってくださるのならいいですねっ

おもりんさんへ

おもりん
今日はこちら36度まで上昇しそう。^^:

タイヤ交換に行ってきました。

午後から活動開始です。
今日は4000m泳いできます。^^v

魚になります。


写真^^

こうたんの写真は素敵ですねー^^
前浜とは思いませんでした!

休日のんびり過ごしてください。
コリア応援してます!

リーさんへ

リーさん
おはようございます。
リーさんも盆休みですか?

こちら休日初日はのんびり過ごす予定です。^^:

さて、コリアまでどんどんと近づいてきました。
どうも応援ありがとうございます。

この連休でしっかりと体調を整えて、挑みたいと思っています。

宮古の写真、これは前浜ビーチですよ。
左にちょっと写っている島は栗間島です。^^v

もうまもなく

もうすぐですね。

体調を整えて楽しんできてくださいね。
宮古島の写真きれいですね。
私も今日からお盆休みです。

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