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今週jはリカバリーの週なんだよね。。。


月末、、、今シーズン1発目の合宿に向けてね!^^


休む時はしっかり休む!


そして次に繋げる!


P1000888_20130521154904.jpg





また見つけたぁ~!! ^^ 

 

インドア練習のお供にどうぞ!

 


今回の動画は、男女ともにスイムスタートからランゴールまで1時間程度で楽し
めるものです。

画質はちょっと悪いけど、、、
konaで一緒に戦っている気分にな
れますよ~!! ^^v

 







 




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