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夜道を走るのがちょっぴりトラウマになりかけてて、^^:


インドアで肋骨が響かない
程度に短時間走はしてたけど、ようやく今日13日振りに外で走ってみた。

 


まだスピードは出せないけど、走れる様になっただけでもありがたい!

 



夕方から雨の予報だったけど走らせてくれてありがとう。



今日はこれから夜スイム3500mの予定!!


動ける身体に感謝!!


 IMGP0113.jpg




 




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