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今日も暑いですね。。。35度を超えていますね。

ラッキーなことにトライアスロン仲間の中○先生が高校のプールで練習しようと声をかけてくれたので行ってきました。

宮古島の海を思い出させてくれるような青いプール。
やっぱ太陽の下でのスイムは気持ちいいですね。。。!
結局2500mも泳いでしまいました。^^:

高校生も頑張っていて、いい刺激をもらいました。!

先生ありがとうさん!

今日の写真:泳ぐ私
今日の午前の練習:スイム2500m
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コメント

シンビちゃんへ

シンビちゃん。
いよいよ身体を動かし始めましたね。。。

良かった良かった。。!

昨日久しぶりに先生と一緒に泳いだけど、先生も「昨年と変わったな」と言ってくれました。

力を入れる瞬間と力を抜く瞬間
これが分かってから心拍数が前をり上がらなくなり持久力がつきましたね、、^^v

常に何かを発見したい。

そんな気持ちで練習に取り組んでいます。

昨日の40kmのポイント練習でも、また一つ気づきがありました。

また紹介する予定です。

シンビちゃんも来年に向けて頑張っていこうね。!




泳ぎ・・・

写真で見てわかる☆
こうたんの泳力が上がった理由☆
キャッチからリカバリーまでの肘の角度が良い角度です!よく遅い人は、キャッチしてから、腕を伸ばしてしまうがために、タイムロスを取っていますが、この俗に言うハイエルボ。コレは私もかなりしごかれました^^;
でも、この間こうたんが、楽に泳げる方法を見つけたと言っていた、胸の辺りを窪ませる(ミゾオチをパンチされているような感覚)と言ったときは、さすがだと思いました☆まさにその通りなんで☆
そこも散々元彼にしごかれ怒られたポイントなんですが、断然違ってきますね!
しかしいいなあ♪屋外プール♪
私も連休中に名古屋まで行ってこようかしら♪
長水の屋外プールがあるので♪
明日からバイク練、再開しますね!
またお願いしますm(__)m

ぷりニャンさんへ

ぷりニャンさん
おつかれさまです。^^v
でも都会ってどこだろうな???^^:

さてこうたんも冷房病になりたくいないので汗かきながらPCの前に座っています。
^^:

そうですか週末から少し涼しくなるのですね。
よかった。!!

さてとこれから芝刈りして、
夕方からバイクに乗ってきます。

芝刈り
これも気合いを入れないとね。。^^:
頑張りまーーす!!

ああ!!

水だ!!
プールだ!!
飛び込みたい!!

明日まで猛暑が続くそうですね。
週末は少し涼しくなるそうですが・・・
今日は、都会のお店巡り(笑)をしてきたので、クーラーが効いていて涼しかったけど、帰って来て締め切った家に入ったとたん、ドドッと汗が吹き出ました。
うへぇっ!!早く週末よ来い!!と叫びましたよ。(笑)

騎☆ターミネーターさんへ

騎☆ターミネーターさん
珠洲に向けて調子が上がってきましたね。。
頑張ってくださいね。。

今日 外で練習して思ったのですが、インドアのプールとは
比較にならない程、いい練習になりますね。

高校生の頑張る姿を見て、いい刺激をもらいました。


タスケさんへ

タスケさん
今日は気持ちよかった。。。

毎日来てもいいよと言ってくれましたので
21日の連休まで 何度か行こうかと思っています。

しかし外は実践的で良いですね。
眩しさもあり、コースラインも消えかけているし
高校生が15人くらい練習してたので小さい三角波が出来て
海で泳いでいる感覚になりました。

さて、コリアまで9日となりました。
宮古、徳之島で使ったタイヤを新品にするか迷っています。^^;

綺麗な水ですね

写真見る限り、空いていてしかも水泳部と一緒やから練習もしやすそうですね。
僕の出身校の水泳部は僕ともう一人の同じ中学だったやつが入学して立ち上げて3年間はあったのですが、、その後は同好会になったみたいです。
今は、そのプール、、どうなっていることやらです。
苦労して2人で野球部呼んだり柔道部呼んだりして4月にプール掃除してたことを思い出します。
トライアスロンは外で泳ぐんで、スイム練習も外でするのが正しいのかもしれませんね。

太陽の下でのスイム

この暑い中、ますます、コリアに向けてがんばっておられますね。
太陽の下でのスイム、いいですね~。

是非2ヵ月後も同じように太陽の下でのスイム。
がんばってください!






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