2012年1月誕生TriathlonTeam       「BigLake」


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僕のレベルだからね!



スイムの速い人はスルーしてやぁ~




へ~みたいなレベルですがようやく間に合いました



久米島に向けてスイムの最後の刺激入れを水曜の夜にやった!



2000m連続で泳いでから
50m10本(50secサイクル)



乳酸が蓄積しない領域まで持ってこれたよ!



泳ぎこんでいくと(2月は泳ぎ込んだ!)



ふと気づく



「おー昨年もこんな感じで泳げば楽に進んでた」



身体が思い出してくれた。



この調子で久米島終わった後は
宮古島までにはこれを20本楽チンで出来るようにしたい。



そうすれば昨年の自分と同じレベルまで持っていけるぞ!!!



また弾みがついたよ~



がんばるぞ~!!


 
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コメント

すごいです!!

2000m泳いでからの、50×10(50)・・
今の私は到底無理無理無理・・(;´∀`)
有酸素とショートインターバルの組み合わせってトライアスロンのスイム練習には、もってこいですね( ゚ω^ )b
私もマネしよっと♪
久米島頑張ってきてくださいね!!

きっこさん

かなり返信遅れました。^^:すみません。
こんな練習でも僕なりに成果があるので頑張ってます。^^:

きっこさんまた教えてね!^^

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