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今日の仕事もあっと言う間に終わっちまった^^:

 


で、


外は雨だったので帰宅後直ぐジムへ!

 


ラン10km(ビルドアップ)+スイム1500mで本日終了!

 




明日は移動日なので練習は
もちのろんお休みです。^0^v

 



あーーっ!


これで苦しかった練習からも開放される~!!!

 


マジで嬉しい~!^^

 

 

 


これから残りの遠征準備だ!

 


ではまた明日!

 
^^v

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