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いよいよバイク編!!


今日は端的に


GARMINデータ(920XTJ)

をアップしておきます!(ゴールちょっと手前でストップしているので距離は若干短め)


平均心拍数は148bpm

平均スピードは34kmを超えてました!

平均ケイデンスも80前半! 一昔前の95rpm前後よりかなり変わってきてます。

^0^v

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ki1.jpg


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