2012年1月誕生TriathlonTeam       「BigLake」


プロフィール


カウンター


カレンダー

01 | 2017/02 | 03
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 - - - -

スポンサー・サプライヤー紹介


panaracer


大雄産業(株)様


on


CEEPO


金栄堂


HINOサイクル


株式会社ジェイ・エス


AthleteX


PowerBar


Topspeed


astavita


サクセススタイル


STYLEBIKE


Run Design


FOOTMAX


TRAN


UNICAL


HUUB


2XU


谷口メディカルコンディショニング


サーウエスト宮古島


MaHaLo


rodica


ゆぴと農園


島ぞうりアート工房彫人


amazon


月別アーカイブ


DATE: CATEGORY:ひとりごと
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
  
  ↑  

皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^



本日は早朝からガーデンニグに勤しみ。。。


午後から酷暑の中だったけどバイク練習に。。。


P1000668.jpg 

P1000673_201507122049016e3.jpg
  
P1000672_201507122049009bf.jpg 


が、、、、、


自宅まであと10kmの所でパンク (涙)


しかも


この日に限って、、、修理ツール積んでなかった。。。(涙)


前輪なので、ハンドリングが可能な所まで乗車したが、、、


残り5km程は歩いて帰宅


いい練習になりましたわ。。^^:



11749519_732473243529600_1790012016_n.jpg 


残りの練習(ラン&スイム)も早めに切り上げ


今日のご褒美はKONAビール


また


明日から頑張っていこう!!




そうそうスイムのフォーム改善中。両ブレスもかなり出来る様になってきた!


練習あるのみ、、、ガンバルゾ!!^0^v

11720752_732473240196267_836262853_n.jpg 
 




 

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!!
是非ワンクリック応援よろしくお願いします。



  



 




スポンサーサイト
コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)



copyright © 2017 遅咲きアスリートのひとりごと  (40歳からの挑戦) all rights reserved.Powered by FC2ブログ