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今シーズン6戦を終えて!


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前日のアクアスロンで今シーズン6戦目を無事に終えた。


3月久米島大会
4月宮古島大会
5月石垣島大会
6月びわ湖大会、白浜大会
7月高浜大会 




心配していた不整脈も1度も出ることなく全てのレースでゴールテープを握り締
めることが出来た。

 


これだけでも十分幸せだ!!



後は10月のハワイアイアンマン世界選手権まで一応?レースはない。^^:


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ここでもう一度準備期から再構築していこうと思っている。

 



但し毎年宮古島に向けて毎年実践している2ヶ月以上の準備期までは設けない。


この準備期で培ったパフォーマンスはある程度残っているからね。


今は決して心拍はAT値までもあげない。


湿度も低くなってきた事もあって、ランニング時の心拍も少し下がってきている。


これからさら暑くなってくるけど、しっかり練習を積み上げていくよん!

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