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スポルテック2015の続き~!

翌朝は5時に起床


直ぐに軽食を摂って、エース栗原くんと一緒に走るまでに


30分程ウオーミングアップ^^:


すると待ち合わせ時間にぴったりと現れた~!^^:


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しかも


早朝からテンションMAX^^:


おそろのOnで1時間ジョグをスタート


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この1時間が


実は10分くらいの様に思えてしまった。


目から鱗の話が山盛りで小さい脳みそがフル回転!^^:


その中で


彼は


世界のトップアスリートの走り方を披露してくれた。


ブラウンリー、ゴメス、モーラ
のランニングフォームを真似たのだった。@@:



go.jpg




何の為?


答えは明日にしよう!


そして彼の練習に対する姿勢も含めてね!^^v



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↓のフォームはドリルを教えてくれてる所。。。!!!!!!!!!(メモできないので撮影した^^:)




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