2012年1月誕生TriathlonTeam       「BigLake」


プロフィール


カウンター


カレンダー

07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

スポンサー・サプライヤー紹介


panaracer


大雄産業(株)様


on


CEEPO


金栄堂


PowerBar


Topspeed


PSI


HINOサイクル


株式会社ジェイ・エス


AthleteX


astavita


サクセススタイル


ORGANIQ


STYLEBIKE


SAYSKY


Run Design


FOOTMAX


TRAN


HUUB


2XU


サーウエスト宮古島


MaHaLo


rodica


ゆぴと農園


島ぞうりアート工房彫人


メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:


月別アーカイブ


カテゴリ


DATE: CATEGORY:ひとりごと
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
  
  ↑  

皆さん先ずは1クリック応援からよろしくです。 上のマークを1クリックして戻ってきてね。読み逃げは駄目ですぞ~!^^

11778039_740032362773688_1212216818_n.jpg

 

 

 

本来ならプライベートレッスン料を請求されても

 

おかしくないのに、、、^^:

 

彼は惜しみなくこんな僕にほんとに沢山のアドバイスしてくれた。

 


その中で先ずは彼の月間走行量と、その内容について紹介してみたい!

 


先ずは気になる
ランの月間練習量を聞いてみた。

 

すると彼から「200km前後ですね」


以外に少ない^^:




「僕は量よりも質、集中力を重視しています。毎日の朝の30分走、実質6kmが僕の練習の基本です。

この30分の練習の中でいかに内容の濃い練習が出来るかを常に考えています。」

 




30分の練習の目的をしっかりと意識し集中する。


それが彼の練習スタイル!

 

 

わおっ! 

 

実力者が語る一言一言はやっぱり身に染みるね~!


しっかり胸に刻んだよ~ ^^v


まだまだ続く!  

 11780545_740032359440355_1548047343_n.jpg




 

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!!
是非ワンクリック応援よろしくお願いします。



  



 





関連記事
スポンサーサイト
コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)



copyright © 2017 遅咲きアスリートのひとりごと  (40歳からの挑戦) all rights reserved.Powered by FC2ブログ