2012年1月誕生TriathlonTeam       「BigLake」


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端的に!

 

”シューズを足に馴染ませる”

 

これは靴紐の締め付け度合いで調整していくんだけど、

 

 

必ず踵を地面につけて足裏をリラックスさせる事から始まる。

 

その後、つま先からシューズを足に馴染ませるように(手のひらを使ってシューズの下の方からシューズのたるみ部分を持ち上げるように)しながら順番に紐を縛っていく。(ここがミソ)


 

最後は昨日綴った締め方で終了。

P1070510.jpg 


 

この履き方で、僕は1mmのマメも出来ずに済んだ。

 

シューズと足の一体感

 



これが大切だと

 



始めて理解できた。。。(笑)


  

 




 

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