FC2ブログ

TriathlonTeam「BigLake」


プロフィール


人生の楽園計画


カウンター


カレンダー

07 | 2020/08 | 09
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

スポンサー・サプライヤー紹介


panaracer


大雄産業(株)様


on


金栄堂


PowerBar


Topspeed


PSI


HINOサイクル


株式会社ジェイ・エス


AthleteX


astavita


サクセススタイル


ORGANIQ


STYLEBIKE


SAYSKY


Run Design


FOOTMAX


TRAN


HUUB


2XU


サーウエスト宮古島


MaHaLo


rodica


NULL


NALC


iondoctorspots


優しい手


島ぞうりアート工房彫人


メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:


月別アーカイブ


DATE: CATEGORY:ひとりごと
にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村
  
  ↑  
今晩の締めくくりに1クリックよろしくです。^^



11141204_683914455087658_983069541055764411_n_20160130202002a64.jpg

 

先日のハード練習後に

 

920XTJ
のミニターにこんな数値が出てた。

 

VO2Max 64

 



昨年のハワイ以降、ベース再構築のため負荷を上げる練習をしていなかった事もあり



12月ではVO2Maxは60だった。

 


まぁ~

 


当然、信憑性は低いだろけどね。。。^^:

 

でもちゃんと負荷を上げてきた結果がこのグラフかも読み取れる~

 

我ながらビックリ仰天だわさ!



^^

 

今日は完全休養日~!

 

vo2.jpg





にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ 
にほんブログ村


  


クラウド
  

  

  

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!!
是非ワンクリック応援よろしくお願いします。



  







関連記事
スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)



copyright © 2020 遅咲きアスリートのひとりごと (40歳からの挑戦) all rights reserved.Powered by FC2ブログ