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間違いなく
びっくりすると思う。

本当にレースウイークは練習しないんだよね。 



現地入りしてからも結構やっている人見るけど~

 




今回後半潰れたけど、それでも総合40位!




3月のアイアンマンニュージーランドを真剣勝負してきてね!

 

月曜:バイク60分

火曜:ラン10km スイム2000m

水曜;練習なし

木曜:ラン3km

金曜:バイク20km ラン3km

土曜:スイム500m バイク預託(10km)

日曜:レース日 (アップスイム200m程度)










ラン後半の脱水症状とエネルギー切れの失敗は次に活かしていきたい!






P1070996.jpg 


P1070998.jpg 


P1080005.jpg 



 

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