2012年1月誕生TriathlonTeam       「BigLake」


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1.遅せーぞスイム

2.普通レベルのバイク~

3.へなちょこラン

 

の3拍子?揃った僕だけど、それでもレースが終わるとハワイに手が届いてる。

 

 

僕の月間練習量は年平均で45時間程度。

 



週末がっつり型ではなく
日々こつこつ続けることを最優先しているのが僕の練習スタイル。

 



この中で重要視していること



どの種目に対しても「感覚を忘れないため」のルーティンを回しているということ。

 


この感覚を大切にしようとしているので練習が嫌になったり飽きることはない。

 たった30分しか練習出来ないから、明日にするのではなく、30分で何が出来るかを考える。


それが面白い!

 

先日のアイアンマンケアンズでは

まさに練習量だけではないことを証明してくれたレースだったからね。!!!

 
これからは更なる効率化を目指し取り組んでいこうと思っている。^0^

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コメント

響きました!

コウタンさん こんにちは(^^)/
深いですね!!
勉強になります<(_ _)>

Re: 響きました!

sonoくんウレピ〜(^ω^)

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