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柔道家 野村忠宏

 

3歳から柔道を始め、ようやく奈良県大会で初優勝できたのは高校3生の頃.なかなか勝でなくても努力を続けてこられたのはなぜか.

試合前には不安と恐怖でほとんど隠れなくなるほど、実はかなり臆病であるという野村.

どのようにプレッシャーと闘い、大舞台で勝つことができたのか

五輪三連覇の偉業を達成した後、さらに北京での四連覇を目指す中、右ひざの靭轡断裂という選手生命をも脅かす大きなケガを負う.

試練を乗り越え、北京、そしてロンドン五鎗出場に向けてモチベーションを保ち続けられたのはなぜか.

北京、ロンドン五総出場は叶わなかったが、40歳まで現役として挑戦し続けられた理由とは.

 

 

□勝てなかった自分を振り返る。

 

*大学1年まで無名選手、高校で県体1位になるもインターハイでは1回戦敗退

*練習は何のためにやっているのか?を真剣に考えて無かった。

*一生懸命練習はしていた。でも一生懸命だけだった。日々の練習のノルマを消化するだけだった。

*一方で伸び伸びと柔道をさせてくれていた父や祖父がいた。だから柔道は大好きだった。

 

□大学2年での転機

*恩師の言葉(助言)によって身になる練習への意識改革が出来た → 練習に対する姿勢の変化

*苦しさの先にあるものを自身で感じれるかどうかが、、、トップアスリートと一般の選手との分岐点になる。

*意味のある練習と質の高い練習→勝つための質の高い休息

 

*練習姿勢を変えて半年後に学生チャンピオンになり、2年後の初のオリンピックで金メダル

 

 

 

□トップアスリートとは

*強く、大きな“心”が必要 

*常にチャレンジする姿勢 

*孤独に勝つ

 

 

 

□指導者への助言

*無駄な練習をしていないかを見極めて的確な指導を心掛ける

指導に意味ある言葉を付け加える→やるきのスイッチを自ら押せるように導く

*人間の本質=遊び心→脳の発達に役立つ!

*自由に伸び伸びとさせる→技をかける感覚を楽しませる。





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