2012年1月誕生TriathlonTeam       「BigLake」


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ハワイアイアンマン後1ヶ月振りのスイムで感じた事を綴ってみるよ~


 

昨晩関東出張後、久々にジムに行ったんですよ。



10月は初旬からハワイ遠征に入ったので、ジムに顔を出したのは昨日でたったの3回目! ^^:


会う人、会う人に「ジム辞めたのかと思った」といわれる始末でした。




 

反面


 



「ハワイアイアンマンお疲れ様、またまた感動もらったよ」

 


なんて優しい言葉をかけてくれる方も。リスタートに向けて嬉しい言葉をもらえたよ。^0^



さて、

今までならスイムに関してはフォームを忘れないためにも、レース後1週間程度でアクティブレスト的な感覚で練習を再開していた。



でも今回は1ヶ月振りにしてみたんです。

 

その理由とは?

 

遅いなりにも自分のフォームがある程度確立してきていると感じていたから!


実際に昨日1500mノンストップで泳いだタイムが普段と30秒程度しか変わらなかった。



スイムは現状維持で十分!

 

バイクもランも現状維持ができるように今日から本格的にリスタートだ!




頑張っていくよ~! ^^v









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