遅咲きｱｽﾘｰﾄのひとりごと　(40歳からの挑戦）こつこつやってきた成果を確認出来た日

TriathlonTeam「BigLake」

プロフィール

Author:KOJI　MUROYA
2012年10月、念願だったIronman World Championshipに出場しました。
”生涯あのステージに何度立つことが出来るか？”
私のチャレンジは続きます。！！

人生の楽園計画

セミリタイヤに向け着々と進行中。その一端をトライアスロン記事と共に紹介して参ります。

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こつこつやってきた成果を確認出来た日

DATE:2016/12/30(金) 19:48 CATEGORY:ひとりごと

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ハワイアイアンマン以降、これまで経験したことのない不整脈の連発に悩まされるも

決して無理しない（不整脈が起きない範囲）心拍領域でベース再構築に向けて汗を流し続けてきた。

今日は餅つき以外に年末の大掃除を効率よく済ませ、インドアバイク100ｋｍとラン15ｋｍ走を実施した。

特にランではAVEはキロ５分となったがAVEの心拍は120ｂｐｍと低く、昨年の自分とほぼ変わっていないことを確認出来た。

途中４分前半/ｋｍで走るも、楽に上げられた事も嬉しかったなぁ～　

ストップウオッチの停止ボタンを押すと同時に小さくガッツポーズ！

腐ることなくコツコツ続けてきて本当によかったと思えたね！

ニュージーランドまであと６４日