2012年1月誕生TriathlonTeam       「BigLake」


プロフィール


カウンター


カレンダー

06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

スポンサー・サプライヤー紹介


panaracer


大雄産業(株)様


on


CEEPO


金栄堂


PowerBar


Topspeed


PSI


HINOサイクル


株式会社ジェイ・エス


AthleteX


astavita


サクセススタイル


ORGANIQ


STYLEBIKE


SAYSKY


Run Design


FOOTMAX


TRAN


HUUB


2XU


サーウエスト宮古島


MaHaLo


rodica


ゆぴと農園


島ぞうりアート工房彫人


メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:


月別アーカイブ


DATE: CATEGORY:ひとりごと

にほんブログ村

  ↑  

是非1クリ応援よろしくお願い致します。


15870519_1062248630552058_1361872793_n.jpg 




近所で毎年開催されるマラソン大会に出場してきました。




今年はチームBigLakeメンバーは少な目でしたが、


神奈川、東京のサテライトメンバーが帰省に併せて参加してくれました。


皆さんお疲れ様でした。

P1080743.jpg

15841517_1062248613885393_1606880009_n.jpg 





今日のチャレンジは


昨日の元旦早々からインドアバイク80km ラン11kmの練習をしていて心臓も調子良かったので、


普段滅多に上げない心拍領域で頑張ってみることにしたのであ~る。





いや~


心臓も元気に動作してくれて嬉しかったけど、やっぱりAT値は以前よりも低下してる。



4分切るのが精一杯


でもこんな練習を普段やってない中で今日の結果は上出来!


今日はこれにて練習終了。のんびりしたいと思います。^^v


 20172.jpg


15841126_1062248627218725_1029626946_n.jpg 


 


20173.jpg 

15841883_1062248607218727_1330456340_n.jpg




最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。

  ↓1クリ 1クリ



にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村


On




イオンドクター









   

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ  
にほんブログ村

 
にほんブログ村 ワンクリックでこうたんにパワーを!!
是非ワンクリック応援よろしくお願いします。



  

5Dカーボンシートブルー 152cm×30cm 4Dベース 艶あり青 [並行輸入品]








コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)



copyright © 2017 遅咲きアスリートのひとりごと  (40歳からの挑戦) all rights reserved.Powered by FC2ブログ