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世界最高峰のKONAのレースが終わった。


今日は午前中練習そっちのけで、全国の仲間達の走りをAthlete Trackerで追い続けていた。


暑さやコナウインドの影響があったのだろう


全体的にタイムも遅く、トップエイジでもペースダウンしている人が多かった。


辛かっただろうなぁ~


それでも


最後まで懸命にゴールを目指しているのを想像するだけで胸が熱くなったね。












なので、雨の中だったけど2度の心臓手術後、最もきつい10kmのペース走をやってみた。

結果は4分17秒/km



10kmのペース走では術後最速である。

(現時点ランは術前の70-80%程度の回復レベル)



最初のアップに1~1.5Km程かかるので、次回はアップを完了した時点で、10kmのペース走を実施してみるつもりだ

僕はまだまだ諦めない!


来年はKONAに帰りたいからね!!






追伸

僕の心臓は、肺静脈4カ所と上大静脈1ヶ所、三尖弁周辺の合計5か所を焼灼しているので、ダメージは相当あると感じている。それでも、元のパフォーマンスに少しでも近づけるよう日々努力している。











最後まで読んで頂きありがとうございました。1クリ是非お願いします。

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